シミの種類
・老人性色素班 手や頬やこめかみなどにあらわれる大きめの褐色の丸いシミのことで...
シミ対策◆紫外線
1年を通して、また朝でも曇りの日でも紫外線量は無視できません。 季節や天候、...
シミ対策◆食品
野沢菜や高菜など緑褐色色の菜の漬物には、フルフォーバイドという日光に対し過敏にメ...
シミ対策◆栄養成分
シミ対策としてビタミンC・E、αリポ酸を積極的に摂取しましょう。 ビタミンＣ...
シミ対策◆運動・お風呂
シミ対策として、運動やお風呂で新陳代謝をアップさせましょう。 肌表面に沈着し...
シミ対策◆肌への刺激
肌に強い刺激を与えると多量にメラニンがつくりだされます。 タオルでふく時や洗...
シミ対策◆水分
水（ミネラルウォーター）を積極的に飲みましょう。1日1.5Lが目安です。新陳代謝...
シミ対策◆美白化粧品
シミの中でも老人性色素班（初期のみ）、炎症性色素沈着、肝班は美白化粧品が有効です...
